Thaiboxning
Teknik, styrka och kondition
Thaiboxning är en komplett träningsform där du utvecklar teknik, kondition, koordination och styrka. Träningen anpassas efter nivå och passar både dig som vill komma igång och dig som har tidigare erfarenhet.
Thaiboxning • Fysträning • Yoga
HITTA DIN TRÄNINGSFORM
Thaiboxning, fysträning och yoga för olika åldrar, nivåer och mål. Oavsett om du är nybörjare eller har tränat länge finns det pass att utvecklas vidare med.
Fysträning
Funktionell träning för hela kroppen
Fysträningen kombinerar styrka, kondition och uthållighet med varierade övningar för hela kroppen. Passen passar olika nivåer och kan både komplettera annan träning och fungera som din huvudsakliga träningsform.
Yoga
Rörlighet, balans och kontroll
Yoga ger möjlighet att arbeta med rörlighet, balans, kroppskontroll och återhämtning. Träningen passar både som komplement till thaiboxning och fys och för dig som framför allt vill fokusera på yoga.
BARN & JUNIOR
Träning som utvecklar både kropp och självförtroende
För barn och juniorer finns anpassad thaiboxning i olika grupper. Fokus ligger på rörelse, teknik, disciplin och gemenskap i en trygg träningsmiljö.
SENIOR 60+
Träning på dina villkor
Seniorträningen är för dig som är 60+ och vill hålla kroppen aktiv, bygga styrka och träna tillsammans med andra i ett upplägg anpassat för målgruppen.
JUNIOR
Thaiboxning för juniorer
För ungdomar som vill utveckla teknik, kondition och styrka genom thaiboxning & göra något vettigt på fritiden. Träningen anpassas efter gruppens nivå och erfarenhet.
Om Alpha Training Center
Ett modernt träningscenter med familjär känsla
Två anläggningar i Bagarmossen och Kärrtorp
Alpha är en plats för dig som vill träna, utvecklas och må bra tillsammans med andra. Här möts barn, juniorer, vuxna och seniorer i en familjär och välkomnande miljö. Vi erbjuder thaiboxning, fysträning och yoga för olika nivåer – från dig som provar för första gången till dig som har tränat länge. Hos oss står gemenskap, rörelseglädje och personlig utveckling i centrum.
MEDLEMSKAP & PRISER
VÄLJ MEDLEMSKAP SOM PASSAR DIG
Välj mellan enskilda träningsformer, kombinationsmedlemskap och alternativ för barn, juniorer och seniorer. Prova på gratis innan du bestämmer dig.
-Faktura/Autogiro/Kontakt-
Vuxna
FRÅN 349 KR/MÅN
Välj mellan thaiboxning, fysträning och yoga. Det finns både månads- och längre medlemsalternativ.
10-klippkort finns för 1 500 kr.
KOmbo aktiviteter
FRÅN 549 KR/MÅN
Kombinera två eller tre träningsformer och få större variation i din träning.
10-klippkort finns för 1 500 kr.
Barn & Junior
FRÅN 449 KR/MÅN
Thaiboxning för barn och juniorer i olika åldersgrupper. Även terminsmedlemskap finns.
10-klippkort finns för 1 500 kr.
Senior 60+
FRÅN 249 KR/MÅN
Träning för dig som är 60+ med möjlighet till både månads- och terminsmedlemskap.
10-klippkort finns för 1 500 kr.
SCHEMA
HITTA DITT NÄSTA PASS
Aktuella tider i Bagarmossen och Kärrtorp.
på gång
AKTUELLT / Nyheter
Välkommen till ALPHA Höstlovsläger 2026.
ALPHA Höstlovsläger är höstens härligaste och mest fartfyllda träningsläger. Under tre dagar tränar vi thaiboxning, fysträning och yoga. Varje dag avslutas med värdefulla dialogsamtal. Lunch och mellis ingår.
Inga förkunskaper behövs.
Datum: 30, 31 & 1 Okt/nov
Subvention finns att söka för lägeravgiften.
7- 13 September.
GRATIS prova på vecka!
Den 7–13 september kör vi en riktig PROVA-PÅ-VECKA – och du är varmt välkommen!
Kanske har du tänkt länge att du borde komma igång. Kanske vill du testa något nytt. Eller kanske är du bara nyfiken på vilka vi är och hur det känns att träna tillsammans med oss.
Oavsett vilket – KOM!
Thaiboxning - Senior
Fysklasser
Yoga
Barnträning (6-12 år)
Juniorklasser (12-16 år)
Du behöver inte vara vältränad.
Du behöver inte ha tränat tidigare.
Och du behöver definitivt inte känna någon hos oss.
Kom precis som du är!
Ta med en kompis, kollega, granne, partner eller familjemedlem – eller kom själv. Vi tar hand om dig när du kommer!
Hela schemat hittar ni på vår hemsida.
Så våga komma innanför dörren. Resten tar vi tillsammans.
VARMT VÄLKOMMEN TILL ALPHA TRAINING CENTER!
Välkommen till våra Girls only klasser!
På ALPHA Trainingcenter erbjuder vi tjejklasser i både thaiboxning och fys. Dessa klasser har endast kvinnliga deltagare och kvinnliga instruktörer. Se vårt schemat för dessa klasser.
VÅRA ANLÄGGNINGAR
